راهکارهایی برای شاد بودن و شاد زیستن
خوشحال بودن و زندگی شاد داشتن هدف همه ی انسانهاست، هرچند گاهی آنقدر درگیر مشکلات و سختیهای زندگی روزمره میشویم که فراموش میکنیم کمی هم شاد باشیم! شاد بودن کار سختی نیست ولی آنقدرها هم آسان نیست. اگر به این باور برسیم که داشتن روحیهی خوب و نگاه مثبت به زندگی به ما کمک میکند […]
راهکارهایی برای بالا بردن عزت نفس
عزت نفس ریشه و بنیان وجودی ماست که اگر تمام آن را از دست بدهیم به پوچی میرسیم، خیلی از افراد دو مفهوم اعتماد به نفس و عزت نفس را اشتباهاً با هم یکی میدانند در حالی که تفاوتهای زیادی بین اعتمادبهنفس و عزت نفس وجود دارد. ما در این مقاله با مفهوم عزت نفس […]