راهکارهایی برای کنترل خشم
کنترل خشم و عصبانیت از مهارتهای بسیار با ارزش و مهم برای هر انسان هستند. گاهی در روابط شخصی، کاری و روزمره، شرایط آنقدر سخت میشود که ما را تا مرز انفجار میرساند. آدمهای دور و برمان ممکن است چیزهایی بگویند یا رفتارهایی از خودشان نشان بدهند که ما را حسابی آشفته کند. کار به جایی […]